Leistungsdiagnostik

Individuelle sportmedizinische 
Untersuchung, Beratung und Training.

Leistungsfähigkeit, ob im Sport oder im Beruf, stellt die Basis für Wohlbefinden und Erfolg dar. Eine Überprüfung des Leistungszustandes und die Hinweise zur Unterstützung der persönlichen Fitness sorgen für Gesundheit und ein gutes Lebensgefühl.

Termin vereinbaren

Was ist Leistungsdiagnostik?

Die Leistungsdiagnostik umfasst standardisierte Testverfahren, mit denen wir Ihre körperliche Leistungsfähigkeit objektiv messen und bewerten.

Durch Laktatanalyse, Spiroergometrie und biomechanische Tests erhalten Sie eine fundierte Grundlage für Ihr Training. Die Ergebnisse zeigen Ihnen, in welchen Belastungszonen Sie am effektivsten trainieren, wo Ihre individuellen Stärken liegen und welche Bereiche gezielt verbessert werden können.

Checkliste für den Leistungstest

Laktatanalyse

Die Laktatanalyse ist das Kernstück unserer Leistungsdiagnostik und liefert Ihnen präzise Daten zu Ihren individuellen Trainingszonen.

Durch stufenweise Belastungssteigerung auf dem Laufband oder Fahrradergometer messen wir die Laktatkonzentration in Ihrem Blut. So bestimmen wir exakt Ihre aerobe und anaerobe Schwelle – die Grundlage für ein Training, das Sie wirklich weiterbringt.

  • Bestimmung der individuellen Trainingszonen
  • Aerobe und anaerobe Schwellenbestimmung
  • Ableitung konkreter Herzfrequenz-Empfehlungen
Laktattest buchen

„Der Konkurrenzdruck im Schwimmsport ist enorm, oft entscheiden Hundertstel. Bei der leistungsdiagnostischen Betreuung werden u.a. Laktat und maximale Sauerstoffaufnahme gemessen, um mein Training optimal zu steuern.“

Markus Scherübl

österreichischer Nachwuchs-Schwimmsta

Häufige Fragen